多くのリフターにとって、ベンチプレスの数値は誇りであり、努力の成果を示す指標でもある。だが、その数値を本気で伸ばしたいなら、ただジムに通うだけでは不十分だ。優れたプログラムと、効率的なテクニックの両立が欠かせない。 【参考画像】その ...

JAPAN AI株式会社（本社：東京都新宿区、代表取締役社長：工藤 智昭、以下JAPAN AI）は、AIコーディングエージェント「JAPAN AI Code」が、ソフトウェア開発AIの国際的な評価基準であるSWE-bench Verifiedベンチマークにおいて、全500問の評価で解決率80.2%を達成した ...

加東市下滝野のトレーニングジム「雷神ファクトリー」で鍛える北播磨出身、在住の20代男性3人が、高松市で1月に開かれた全日本ベンチプレス選手権の各階級とカテゴリーで優勝した。5月末、ポーランドである世界選手権に日本代表として出場する。

ベンチプレスのMAX記録は180キロ。1日8時間のトレーニングを行ない、厳しい減量の末、左目を失明するも治療を拒否し、競技を続行―まさに肉体と精神を極限まで追い込んだ“狂気の男”の異名を持つボディビルダーの合戸孝二さん(64)。 若き日の衝動 ...