21 Mindfulness Exercises & Activities for Adults
21 Mindfulness Exercises & Activities for Adults
2017年1月18日
positivepsychology.com
Mindful Eating Exercise - How To Eat Mindfully
3:47
Mindful Eating Exercise - How To Eat Mindfully
視聴回数: 11.3万 回2011年6月29日
YouTubeThe Mindfulness Clinic
How to Use Mindfulness in Eating
2:27
How to Use Mindfulness in Eating
視聴回数: 8.3万 回2021年2月24日
YouTubeHeadspace
3 Minutes Body Scan Meditation - Mindfulness For Kids And Adults
3:27
3 Minutes Body Scan Meditation - Mindfulness For Kids And Adults
視聴回数: 143.9万 回2017年4月11日
YouTubeFablefy - The Whole Child
Mindfulness How: Practice Being Mindful | DBT Skills from Experts
4:05
Mindfulness How: Practice Being Mindful | DBT Skills from Experts
視聴回数: 22.8万 回2020年12月8日
YouTubeDBT Skills from Experts
5 Minute Breathing Exercise (Guided Meditation)
6:00
5 Minute Breathing Exercise (Guided Meditation)
視聴回数: 39.6万 回2022年6月9日
YouTubeGreat Meditation
Mindful Eating Meditation
10:01
Mindful Eating Meditation
視聴回数: 3.4万 回2020年10月15日
YouTubeLivongo by Teladoc Health
10:01
Guided Body Scan Meditation - A Daily Energy and Mindfulness Exercise
視聴回数: 29.9万 回2022年2月13日
YouTubeMindfulPeace
20:56
4-7-8 Calm Breathing Exercise | 20 Minutes Maximum Relaxation | Anxie…
視聴回数: 42万 回2023年6月19日
YouTubeHands-On Meditation
3:20
BODY SCAN | Guided Mindfulness Meditation 3 minutes (2022) Stress a…
視聴回数: 16.8万 回2022年4月21日
YouTubeThriver: The Mental Fitness Gym
5:49
5 Minute Breathing Exercise - Guided Mindfulness Meditation 4K - Calmin…
視聴回数: 57万 回2020年5月13日
YouTubeMindfulPeace
10:33
4-7-8 Calm Breathing Exercise | 10 Minutes of Deep Relaxation | Anxiety …
視聴回数: 348.3万 回2023年2月10日
YouTubeHands-On Meditation
24:01
Compassionate Body Scan - A Guided Meditation by Kristin Neff
視聴回数: 7.9万 回2020年7月9日
YouTubeMindfulness Exercises
9:44
Breathing Exercises for Kids 😮‍💨 | Cosmic Kids Breathing Adventure!
視聴回数: 40.6万 回2022年8月8日
YouTubeCosmic Kids Yoga
20:25
20 minute Guided Mindfulness Exercise
視聴回数: 73.5万 回2013年4月29日
YouTubeJeremy Woodall
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How to Practice Mindfulness
視聴回数: 84.9万 回2020年6月23日
YouTubePsych Hub
6:01
Breathing Exercises with Guided Meditation | 5 Minutes | TAKE A DEE…
視聴回数: 205.1万 回2021年1月4日
YouTubeMike Maher | TAKE A DEEP BREATH
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Guided Meditation For Kids - Bubble Breathing and Mindfulness | Twinkl K…
視聴回数: 18.8万 回2021年2月27日
YouTubeTwinkl Kids TV
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Two minutes Mindfulness: Balloon Breaths/Belly Breaths - Breathing exe…
視聴回数: 56.3万 回2018年8月29日
YouTubeFablefy - The Whole Child
1:14
1 minute Breathing Meditation For Kids; Mindfulness For Children
視聴回数: 23.8万 回2017年2月9日
YouTubeFablefy - The Whole Child
6:10
6 Minute Body Scan | ACT Mindfulness Exercises | WellnessTalks
視聴回数: 3427 回2021年8月16日
YouTubeWellness Talks with Todd J. Schmenk, LMHC
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Mindfulness Breathing Practice (1 Minute) | Breathing Exercises | Breat…
視聴回数: 12.1万 回2021年1月15日
YouTubeHuman Longevity
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Mindfulness Exercise: Body Scan
視聴回数: 33.5万 回2022年1月13日
YouTubePolicy Research Associates, Inc.
5:34
Body Scan | Guided Mindfulness Meditation 5 minutes (2022) Stress a…
視聴回数: 2.5万 回2022年11月20日
YouTubeThriver: The Mental Fitness Gym
3:07
Mindful Breathing
視聴回数: 6.6万 回2020年4月3日
YouTubeAmerican Lung Association
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1 minute mindfulness exercise.
視聴回数: 8.9万 回2021年9月28日
YouTubeCleveland Clinic
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Mindful Yoga Flow | 40 Minutes - Full Body Stretch
視聴回数: 61万 回2020年2月24日
YouTubeJess Yoga
7:32
The Body Scan: A Beginner’s Mindfulness Meditation
視聴回数: 17.4万 回2019年7月2日
YouTubeSharp HealthCare
6:11
Two Minutes of Mindful Breathing - Guided Mindfulness Meditation
視聴回数: 2万 回2020年5月5日
YouTubeMindfulness Exercises
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