Einfach mal Dampf ablassen und dabei noch was für die eigene Fitness tun. Wer einen guten Ausgleich für seinen stressigen Alltag braucht, sollte es mit Kampfsport probieren. Dabei wird höchste Konzentration erfordert – man ist automatisch im Hier und Jetzt. 👊 Vor Tritten und Schlägen muss sich dabei keiner fürchten, Sportarten wie Judo kommen ganz ohne aus. Der Gegner wird lediglich durch Hebel, Haltegriffe und Würfe bezwungen. Eine, die es hier zur Meisterschaft gebracht hat, ist Anna-Maria Wa
0:11
Einfach mal Dampf ablassen und dabei noch was für die eigene Fitness tun. …
視聴回数: 1.2万 回2021年8月6日
FacebookAOK Baden-Württemberg
Fitness, Yoga … Alles schon gemacht, alles so: ‍🤷‍♂️ Diese zwei Trendsportarten bringen Abwechslung in den Lockdown. 🏃‍♂️ Ploggen: Das Wort setzt sich aus dem schwedischen „plocka upp“ (aufheben) und „joggen“ zusammen – und genau darum geht's. Auf den Laufstrecken wird herumliegender Müll aufgesammelt. Das stärkt nicht nur die Bein- und Gesäßmuskulatur, sondern verschönert auch die Umwelt. 🏃‍♀️ Slacken: Mehr als einen Spanngurt, zwei dicke Bäume und einen Baumschutz braucht es nicht, um sücht
0:25
Fitness, Yoga … Alles schon gemacht, alles so: ‍🤷‍♂️ Diese zwei Trendsporta…
視聴回数: 1.3万 回2021年4月9日
FacebookAOK Baden-Württemberg
Ihr habt doch nur Räder im Kopf! Na klar, weil Radfahren gesund ist und euch zügig und nachhaltig voranbringt. Überhaupt: Was gibt es Besseres als regelmäßiges Radeln? Nichts! Das findet auch Max Maute: Seit 70 Jahren werden in seiner Familie Kunsträder gefahren und Weltmeisterschaften gewonnen! Manchmal auch mehrfach! Er ist bereits die dritte Generation mit der Faszination fürs Runde. Und wie sieht es bei euch aus? Liegt euch das Fahrradfahren auch im Blut? Welcher Sport wird in eurer Familie
1:25
Ihr habt doch nur Räder im Kopf! Na klar, weil Radfahren gesund ist und e…
視聴回数: 9329 回2022年9月5日
FacebookAOK Baden-Württemberg
Mentale Stärke ist ein wichtiger Faktor im Sport. Manchmal spielt der Kopf aber einfach nicht mit. 🤯 Nach dem verpassten Einzug ins Halbfinale tat sich das DHB-Team gegen Österreich zunächst schwer. Kai Häfner spricht mit Niko Backspin darüber, wie es der Mannschaft gelungen ist, den mentalen Schalter umzulegen. Was sind eure Tipps? | AOK Baden-Württemberg
0:44
Mentale Stärke ist ein wichtiger Faktor im Sport. Manchmal spielt der Kopf a…
視聴回数: 9859 回2020年1月22日
FacebookAOK Baden-Württemberg
Sport ist mehr als körperliche Aktivität. Es ist ein Gemeinschaftserlebnis, das zusammenschweißt und motiviert, Grenzen zu überwinden. 🤝 Ob allein oder in der Gruppe, beim Laufen, Schwimmen oder Basketball – wir unterstützen euch dabei, aktiv zu bleiben. 💪 Was habt ihr euch sportlich für den Sommer vorgenommen? #LäuftImLändle | AOK Baden-Württemberg
0:35
Sport ist mehr als körperliche Aktivität. Es ist ein Gemeinschaftserl…
視聴回数: 1.8万 回2023年4月26日
FacebookAOK Baden-Württemberg
Ihr wollt mit euren Kindern Sport machen? Versucht es mit Seilspringen! Es stärkt nicht nur Muskeln, Knochen und Kondition, sondern schult auch euer Koordinationsvermögen. Und mindestens genauso wichtig: Es macht unglaublich viel Spaß – wenn ihr den Dreh raus habt. 😉 Mit Varianten wie dem Kauderwelsch, bei dem zwei das Seil schwingen und der oder die Dritte springt, wird es sogar zu einem kleinen Familienevent. Probiert es doch mal aus! | AOK Baden-Württemberg
0:19
Ihr wollt mit euren Kindern Sport machen? Versucht es mit Seilspringe…
視聴回数: 4.2万 回2020年9月11日
FacebookAOK Baden-Württemberg
Vor dem Sport essen oder nicht? Und wenn ja: was? #workout #sport #ernährungstipps #gesundheit #lernenmittiktok #healthtok
0:39
Vor dem Sport essen oder nicht? Und wenn ja: was? #workout #sport #ernä…
視聴回数: 29.6万 回2022年12月27日
TikTokaok_gesundheitswissen
0:37
Wandern, Laufen, Krafttraining, Radfahren, im Januar sind für gewöh…
視聴回数: 3.4万 回2020年12月11日
FacebookAOK Hessen
33:50
Everyday wheelchair, electric wheelchair
視聴回数: 3.8万 回2022年8月28日
YouTubebarrierefrei1
3:28
Yoga: The Sun Salutation – Instructions
視聴回数: 39.9万 回2014年3月12日
YouTubeAOK - Der Gesundheitskanal
7:07
Rückenübungen – Prof. Ingo Froböse
視聴回数: 134.8万 回2014年10月1日
YouTubeAOK - Der Gesundheitskanal
21:36
🍒 21 min. Full-body dumbbell workout | Tone arms, shoulders, abs, and legs, …
視聴回数: 19.1万 回2025年1月25日
YouTubeGabi Fastner
2:37
3 Minuten Beckenbodentraining für Männer I einfache Anleitung
視聴回数: 46.7万 回2022年12月1日
YouTubeCSS Gesundheitspartnerin
30:30
30-Minute Hardest Dance Cardio Workout
視聴回数: 40.4万 回2023年7月19日
YouTubePS Fit
0:16
Rücken stärken in 6 Wochen: Der AOK-Rückentrainer
視聴回数: 10.8万 回2024年9月23日
YouTubeAOK - Der Gesundheitskanal
5:02
Pilates – Tipps fürs Ganzkörper-Workout
視聴回数: 28.2万 回2022年11月22日
YouTubeAOK - Der Gesundheitskanal
3:30
VERY OFF PARENTS 3 - INVISIBLE MAN
視聴回数: 220.7万 回2020年3月3日
YouTubeAOK
19:03
Training für den Beckenboden nach der Schwangerschaft
視聴回数: 19.7万 回2019年6月7日
YouTubeAOK - Der Gesundheitskanal
8:06
5 Schulterübungen – Prof. Ingo Froböse
視聴回数: 120.7万 回2015年1月14日
YouTubeAOK - Der Gesundheitskanal
6:45
Partner Übungen für Rücken und Arme
視聴回数: 9298 回2019年4月26日
YouTubeAOK - Der Gesundheitskanal
0:29
BLACKROLL PRODUCTS | Recovery Pillow - dein ergonomisches Kopfkis…
視聴回数: 29.8万 回2021年11月11日
YouTubeBLACKROLL
6:33
Medicine Ball Training - Our Top 5 Exercises
視聴回数: 5.7万 回2018年1月24日
YouTubeAOK - Der Gesundheitskanal
8:57
Hüftspeck wegtrainieren – Prof. Ingo Froböse
視聴回数: 83.5万 回2014年11月10日
YouTubeAOK - Der Gesundheitskanal
8:32
Partner exercises for chest and shoulder training
視聴回数: 9083 回2019年3月15日
YouTubeAOK - Der Gesundheitskanal
1:03
Jetzt kommt Fitbit Sense 2
視聴回数: 1.5万 回2022年8月25日
YouTubeFitbit Europe
16:46
Hockergymnastik für Ältere (17 Übungen für Zuhause)
視聴回数: 21.2万 回2021年11月18日
YouTubeNico Lorenz
2:17
Seilspringen mit „Henriettas bewegte Schule“
視聴回数: 2.2万 回2020年4月6日
YouTubeHenrietta & Co. Kids
8:24
Knee Workouts: Strengthening – Prof. Ingo Froböse
視聴回数: 57万 回2016年11月28日
YouTubeAOK - Der Gesundheitskanal
5:59
Hula Hoop – So klappt’s
視聴回数: 61.8万 回2022年5月24日
YouTubeAOK - Der Gesundheitskanal
4:02
IF JOHNNY BRAVO WENT TO THE GYM (PARODY)
視聴回数: 291.6万 回2018年3月27日
YouTubeAOK
その他のビデオを表示する
静的サムネイルプレースホルダー